ga-google-analytics domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/start/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114formcraft domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/start/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114wordpress-seo domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/start/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114avia_framework domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Bővebb információ a Hibakeresés a WordPress-ben helyen. (Ez az üzenet a 6.7.0 verzióban került hozzáadásra.) in /home/start/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
Éhezés? Káposztaleves-diéta? Tojásdiéta? Zsírégetők? Anyagcserefokozók? Fogyókúrás teák? Zsírégető táplálékkiegészítők?
Kérlek, NE tedd!
14 nap alatt te is elkezdheted az átalakulást! Valódi fogyás, éhezés nélkül, természetes úton!
Figyelünk a szervezetednek szükséges makrotápanyag arányokra és számoljuk helyetted a kalóriákat 🙂
A személyre szabott ételek és a Neked megfelelő zsír-, fehérje- és szénhidráttartalom miatt a szervezetednek semmi felesleges anyaggal nem kell megküzdenie, így sokkal gyorsabb lesz a folyamat! Minden morzsa energiává alakul, méghozzá azonnal!
Nem csak egyszerű súlyvesztés! A Számodra optimális makrotápanyag tartalom miatt a szervezeted nem fog a meglévő izmokhoz nyúlni, kizárólag a zsírraktárakhoz, ami valóban felesleges a számára.
Ha nagyobb súlyfelesleggel vágsz bele, ez természetesen súlyvesztést is jelent. Azonban, ha inkább a formálódás a cél, nem a mérleg nyelvének állása, az étrend melletti zsírégetés és a mozgással biztosított egyidejű izomtömegnövekedés ezt is biztosítja számodra!
Nincs semmi olyan hozzáadott anyag, ami egyszerűen szólva nem hívható ételnek és nem táplálja a tested!
Az ételek teljes és szupergyors felhasználása, illetve a Te szervezeted számára optimális tápanyagtartalom miatt az energiaszinted folyamatosan emelkedik és magasan is marad!
Bizony, lassan minden a helyére kerül! Rendeződik a ciklus, megáll a hajhullás, búcsút mondhatsz a PCOS és inzulinrezisztencia tüneteinek!
Az ételek étlapunkon megtalálhatóak, de saját menüdet Te fogod kiválasztani 🙂
Reggeli: Csirke-flan szendvics (350 kcal)
Ebéd: Pikáns csirkeszárnyak petrezselymes quinoával (750 kcal)
Vacsora: Petrezselymes zöldborsófőzelék csibefasírttal (500 kcal)
✅ Figyelembe vesszük az egyéni intoleranciáidat, anyagcseretípusodat és ez alapján állítjuk össze étrendedet, amit az általunk biztosított receptekkel könnyedén el fogsz tudni készíteni.
✅ Biztos lehetsz benne, hogy a feltüntetett kalóriamennyiséget fogyasztottad el, így gyerekjáték lesz a fogyás
✅ Itt nincs cukor! Csak természetes, a szervezet működéséhez szükséges, jó minőségű, lassan felszívódó szénhidrátforrások!
✅ Nincs üres kalória, csak az lesz az ételedben, amire a TE szervezetednek szüksége van!
úgy, hogy kalóriadeficitben legyél
Az alapanyagcsere szinted (BMR: Basal Metabolic Rate) azt a kalóriamennyiséget jelöli, amelyet a szervezeted akkor is felhasznál, hogyha egész nap csak az ágyban fekszel mozdulatlanul.
Ezt a szervezet az élettani funkciók fenntartásához használja, úgymint a légzés, a szívverés, az emésztés, az anyagcsere folyamatok, stb.
Ha hosszú távon ennél a szintnél kevesebb napi kalóriát viszel be, azt a szervezeted éhezésként azonosítja, és lelassítja az emésztési és anyagcsere folyamatokat, ami nagy mértékben megnehezíti a fogyást.
A napi kalóriaigény azt a kalória mennyiséget jelöli, amelyet elégetsz a nap folyamán. Ennek egy része az alapanyagcsere szint, míg másik az a kalória mennyiség, melyet az izmok égetnek el munkavégzés, vagy sporttevékenység során.
Tehát minél többet sportolsz és mozogsz, annál magasabb lesz a napi kalóriaigényed. Ha a fogyás a célod, akkor kevesebb kalóriát kell bevinned, mint amennyit elégetsz – ezt kalóriadeficitnek nevezzük.
A kalóriadeficitet fogja a szervezeted a hasadon, vagy a tested egyéb területein található zsírpárnák feldolgozásával pótolni, azaz beindul a fogyás…
Ha a szervezeted a megfelelő arányokban kapja a makrórotápanyagokat, akkor elégedett, jóllakott érzésed lesz, ami ki fog tartani 3-5 órán keresztül. Megvalósul a „kevesebb több” elve, mert kevesebbet eszel, de azt az arányaidnak megfelelően, akkor kevesebb is elég, kisebb adagokkal jól laksz. Ugyanis a nem megfelelő tápanyagtartalom miatt van a hamar jelentkező éhségérzet, falási rohamok, nassolás és az édességek, chipsek utáni vágy és sóvárgás. És ez okozza, hogy több kalóriát fogyasztasz, mint amennyit elégetsz, azaz beindul a hízás!
Rendeld meg az eredeti Metabolic Typing anyagcseretípus mérést!
És most figyelj! Elkészítjük számodra a teljesen személyre szabott, anyagcseretípusodnak és energiaigényednek is tökéletesen megfelelő 14 NAPOS ÉTRENDET, amely figyelembe veszi az érzékenységet okozó élelmiszereket és az ízlésedet is. A program tartalmazza az ételek előállításához szükséges bevásárlólistát, továbbá a fogások elkészítési módjait is megkapod.
Nagyon fontos, ha elhatároztad magad, ne csalj! Ezt a 14 napot bírd ki úgy, hogy az általunk ajánlott reggelin, ebéden, vacsorán kívül MÁST NEM ESZEL ÉS CSAK VIZET ISZOL!
Már az 5. napon érezni fogod a terápiás étrend jótékony hatását!
A napi kalóriamennyiségedet bátran finomhangolhatod, ha 2 étkezéshez vagy hozzászokva, akkor oszd ketté a napi kalóriamennyiséget, ha pedig a Te szervezetednek négy étkezére van szüksége, akkor ezt a kalóriamennyiséget oszd négyfelé. HA soknak vagy kevésnek érzed a napi kalóriamennyiségedet, akkor bátran változtass rajta, de ésszel! Ne feledd, a cél a minél nagyobb kalóriadeficit elérése!
Próbáld meg a 3 főétkezést betartani és ügyelj a megfelelő tápanyagarányokra és fogyaszd mértékkel az általad kedvelt élelmiszereket! De MOST figyelj: Ha 3.500 kalória deficitet gyűjtöttél össze a héten, ami kb. 0,5 kg tiszta zsír veszteséget jelent, akkor ezt ne nullázd le!
Az életkorodnak, a testi adottságaidnak megfelelően és a lehetőségeidhez mérten, mozogj minél többet! Ha csak sétálni tudsz, tedd azt, ha van lehetőséged edzőterembe menni, akkor tedd azt, mert minél többet sportolsz/mozogsz, annál nagyobb lesz a kalóriadeficit.
Csatlakozz egy közösséghez ingyen, ahol mindenben támogatunk! Itt közvetlenül tudsz kérdéseket feltenni táplálkozási tanácsadókból álló csapatunknak
A kezdéshez használd fel ezt az 5.000 forintos kuponkódot!
Kuponkód: X3RU
