Miért gyakori a sikertelen fogyókúra? – avagy a kulcs az életmódváltás

A fogyásról szóló téma az egyik leginkább vitatott és érdekes témakör az egészségügyi iparban. Sokan keresik a gyors megoldásokat a túlsúly problémájukra. Azonban a legtöbb diéta csak átmeneti eredményt hoz, és sok ember csak visszahízik a kúra végén. Ebben a cikkben megnézzük, miért nem működik a legtöbb fogyókúra, és hogyan lehet sikeresen életmódot váltani.

Migrén? Gyakori fejfájás?

Hormonális hízás – amitől mindenki retteg

Ezek a kifejezések mindenki fejében ott élnek: kötényhas, hasi elhízás, hormonális zsírraktárak – mindenki hallott már róluk, de pontosan csak kevesen tudják, mit takarnak. Ebben a cikkben szeretném lerántani a leplet a teljesség igénye nélkül (mert hogy ilyen véleményem szerint nem létezik) a hormonális elhízásról, illetve annak leggyakoribb, legismertebb formáiról. Nem is célszerű elhízásnak nevezni a téma szempontjából az állapotot, hiszen több módon is meghatározhatjuk, ki számít egyáltalán túlsúlyosnak vagy elhízottnak. Inkább a különböző helyeken történő zsírlerakódás kifejezést használnám, hiszen egyes egyének esetén különböző állapotok különböző helyeken halmozzák fel a felesleget.